Енергетска пића и суплементи који садрже кофеин и друге стимулативне супстанце поново су у центру пажње научника након новог америчког истраживања које је указало на повезаност њихове употребе са пријавама озбиљних кардиоваскуларних проблема.
Истраживачи су анализирали 28.345 пријава нежељених здравствених догађаја достављених америчкој Агенцији за храну и лекове (ФДА) у периоду од 2017. до 2025. године. Од тог броја, 854 пријаве односиле су се на енергетске напитке и додатке исхрани са кофеином и другим стимулансима.
Посебно је привукао пажњу податак да је срчани застој у пријавама повезаним са овим производима забележен приближно 11 пута чешће него у извештајима који су се односили на друге прехрамбене производе без стимулативних састојака. Срчани удар пријављиван је око 4,5 пута чешће, док су поремећаји срчаног ритма и лупање срца били заступљени приближно четири пута више.
Истраживачи су забележили и пријаве убрзаног рада срца, болова у грудима и несвестице. Ипак, наглашавају да ови резултати не доказују да су енергетска пића директно изазвала наведена стања, већ показују колико су одређени здравствени проблеми били заступљени у анализираним пријавама.
Млади посебно у фокусу истраживања
Значајан део пријављених случајева односио се на младе одрасле особе. Чак 45 одсто извештаја о кардиоваскуларним проблемима повезаним са производима који садрже стимулансе обухватало је особе узраста од 18 до 34 године.
Један од аутора истраживања, Сај Самаџамантулa са Медицинског факултета Универзитета у Вирџинији, указао је на то да потрошачи често не препознају потенцијалне ризике ових производа. Додатни проблем представља чињеница да се енергетски напици продају попут обичних безалкохолних пића, због чега их многи не доживљавају као производе који могу имати снажно физиолошко дејство.
Колико кофеина дневно је превише?
Према подацима Америчког удружења за срце, до 400 милиграма кофеина дневно углавном се сматра прихватљивим уносом за већину здравих одраслих особа.
Међутим, проблем може настати када се током дана комбинују кафа, енергетска пића и суплементи за повећање енергије и физичке издржљивости. Поједини енергетски напици садрже и до три пута више кофеина у истој запремини од обичне филтер кафе, док одређени препарати који се узимају пре тренинга могу имати и знатно веће концентрације.
Због тога је важно обратити пажњу на укупан дневни унос кофеина, а не само на количину која се налази у једном напитку.
Потребна додатна испитивања
Стручњаци истичу да резултате треба тумачити опрезно. Истраживање се заснива на добровољно пријављеним случајевима, па није познато колико је људи користило ове производе без икаквих последица, нити колико здравствених проблема није пријављено.
На појаву срчаних тегоба могли су да утичу и други фактори, укључујући претходна обољења, интензивну физичку активност и истовремену употребу других супстанци. Налази су у тренутку објављивања текста још били у фази научне презентације и нису прошли комплетну рецензију.
И поред ограничења, истраживачи сматрају да је потребно посветити више пажње безбедности енергетских напитака и суплемената са стимулансима, нарочито код особа које их редовно користе.
Појава лупања срца, болова у грудима или несвестице након конзумирања ових производа захтева медицинску процену, док јак или упоран бол у грудима, посебно праћен отежаним дисањем, захтева хитну медицинску помоћ.
