Energetska pića i suplementi koji sadrže kofein i druge stimulativne supstance ponovo su u centru pažnje naučnika nakon novog američkog istraživanja koje je ukazalo na povezanost njihove upotrebe sa prijavama ozbiljnih kardiovaskularnih problema.
Istraživači su analizirali 28.345 prijava neželjenih zdravstvenih događaja dostavljenih američkoj Agenciji za hranu i lekove (FDA) u periodu od 2017. do 2025. godine. Od tog broja, 854 prijave odnosile su se na energetske napitke i dodatke ishrani sa kofeinom i drugim stimulansima.
Posebno je privukao pažnju podatak da je srčani zastoj u prijavama povezanim sa ovim proizvodima zabeležen približno 11 puta češće nego u izveštajima koji su se odnosili na druge prehrambene proizvode bez stimulativnih sastojaka. Srčani udar prijavljivan je oko 4,5 puta češće, dok su poremećaji srčanog ritma i lupanje srca bili zastupljeni približno četiri puta više.
Istraživači su zabeležili i prijave ubrzanog rada srca, bolova u grudima i nesvestice. Ipak, naglašavaju da ovi rezultati ne dokazuju da su energetska pića direktno izazvala navedena stanja, već pokazuju koliko su određeni zdravstveni problemi bili zastupljeni u analiziranim prijavama.
Mladi posebno u fokusu istraživanja
Značajan deo prijavljenih slučajeva odnosio se na mlade odrasle osobe. Čak 45 odsto izveštaja o kardiovaskularnim problemima povezanim sa proizvodima koji sadrže stimulanse obuhvatalo je osobe uzrasta od 18 do 34 godine.
Jedan od autora istraživanja, Saj Samadžamantula sa Medicinskog fakulteta Univerziteta u Virdžiniji, ukazao je na to da potrošači često ne prepoznaju potencijalne rizike ovih proizvoda. Dodatni problem predstavlja činjenica da se energetski napici prodaju poput običnih bezalkoholnih pića, zbog čega ih mnogi ne doživljavaju kao proizvode koji mogu imati snažno fiziološko dejstvo.
Koliko kofeina dnevno je previše?
Prema podacima Američkog udruženja za srce, do 400 miligrama kofeina dnevno uglavnom se smatra prihvatljivim unosom za većinu zdravih odraslih osoba.
Međutim, problem može nastati kada se tokom dana kombinuju kafa, energetska pića i suplementi za povećanje energije i fizičke izdržljivosti. Pojedini energetski napici sadrže i do tri puta više kofeina u istoj zapremini od obične filter kafe, dok određeni preparati koji se uzimaju pre treninga mogu imati i znatno veće koncentracije.
Zbog toga je važno obratiti pažnju na ukupan dnevni unos kofeina, a ne samo na količinu koja se nalazi u jednom napitku.
Potrebna dodatna ispitivanja
Stručnjaci ističu da rezultate treba tumačiti oprezno. Istraživanje se zasniva na dobrovoljno prijavljenim slučajevima, pa nije poznato koliko je ljudi koristilo ove proizvode bez ikakvih posledica, niti koliko zdravstvenih problema nije prijavljeno.
Na pojavu srčanih tegoba mogli su da utiču i drugi faktori, uključujući prethodna oboljenja, intenzivnu fizičku aktivnost i istovremenu upotrebu drugih supstanci. Nalazi su u trenutku objavljivanja teksta još bili u fazi naučne prezentacije i nisu prošli kompletnu recenziju.
I pored ograničenja, istraživači smatraju da je potrebno posvetiti više pažnje bezbednosti energetskih napitaka i suplemenata sa stimulansima, naročito kod osoba koje ih redovno koriste.
Pojava lupanja srca, bolova u grudima ili nesvestice nakon konzumiranja ovih proizvoda zahteva medicinsku procenu, dok jak ili uporan bol u grudima, posebno praćen otežanim disanjem, zahteva hitnu medicinsku pomoć.
