Uskršnji post nije samo pitanje toga šta se jede ili ne jede, već duboko duhovno vreme za preispitivanje sebe i usavršavanje u dobrim delima.
Suština posta nije promena ishrane, već unutrašnje oslobođenje od ružnih misli, navika i svega što udaljava od duhovne ravnoteže. Post podrazumeva uzdržavanje od ogovaranja, zavisti, ljutnje i drugih negativnih ponašanja.
To je vreme posvećeno praštanju, dobrim delima i duhovnoj higijeni, prilika da se čovek odvoji od robovanja navikama i lošim iskušenjima, te da ojača odnose sa bližnjima i samim sobom.
