Ускршњи пост није само питање тога шта се једе или не једе, већ дубоко духовно време за преиспитивање себе и усавршавање у добрим делима.
Суштина поста није промена исхране, већ унутрашње ослобођење од ружних мисли, навика и свега што удаљава од духовне равнотеже. Пост подразумева уздржавање од оговарања, зависти, љутње и других негативних понашања.
То је време посвећено праштању, добрим делима и духовној хигијени, прилика да се човек одвоји од робовања навикама и лошим искушењима, те да ојача односе са ближњима и самим собом.
