Листови функционишу као пумпа која помаже крви из ногу да се врати до срца. Свaки пут када ходамо, трчимо или радимо подизање на прсте – наши листови се контрахују и буквално истискују крв из дубоких вена ка горе, против силе гравитације.
У венама постоје једносмерни залисци који спречавају да се крв враћа назад доле. Када су листови слаби или неактивни (дуго седење, мањак кретања), крв се задржава у доњим екстремитетима – што може довести до осећаја тежине, отицања и лошије циркулације.
Решење је једноставно: шетајте сваки дан и држите листове активним.
Не прескачите листове. Они су део нашег кардиоваскуларног система!
